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中國時報【倪浩倫╱台北報導】

現代人工作繁忙,不少家庭的小孩常仰賴爺爺奶奶照顧。但根據董氏基金會調查,雖然高達93%的祖父母會天天幫孩子準備晚餐,但因寵子心切,常給孫子吃「想要的」而非「需要的」食物,其中有37%會給小孩天天喝含糖飲料,比父母照顧的小孩高出近1倍。

董氏基金會於2015年進行「隔代教養與孩子飲食行為」相關調查,對象為對象為全台小學1~4年級、1萬8099名學童的主要照顧者,發現照顧者若為祖父母,有93%天天會準備晚餐、孩子放學後外食頻率也僅17%,但吃得較不營養,攝取蔬菜比例僅70%、低於照顧者為父母的82%,乳製品的攝取比例為59%、低於照顧者為父母的72%。

董氏基金會食品營養中心主任許惠玉分析,該原因應和祖父母覺得他們「無管教責任」有關,不少阿公阿嬤總認為,「教」是父母的事情,他們只要把孫子養大就好,加上為了讓孫子開心、彼此相處愉快,常給孫子吃他們「想要的」、而非「需要的」食物。調查發現,由祖父母照顧的孩子,高達37%會天天喝含糖飲料,較父母照顧的20%高出許多,便是最好的例子之一。

許惠玉建議,照顧者應給孩子生理需要的健康食物,如蔬果、全榖、豆製品、堅果等,反觀糕點、含糖飲等小孩喜歡的點心,多是高油糖鹽、含許多添加物或空熱量的食品,吃多恐影響學習力,或出現憂鬱、過動、暴力等行為,同時會增加罹患代謝症候群、癌症、齲齒、肥胖等慢性病的可能。

成大醫院小兒部暨小兒腸胃科主任楊燿榮說,現雖無研究證實,吃過多甜食會影響身高,但因熱量易轉化成脂肪囤積在各器官、影響體內代謝,也會造成「正餐吃不下」,進而出現營養不均?的情形,影響身體健康。

董氏基金會提醒,祖父母可善用自身經驗,料理一些像是紅豆湯、綠豆湯、薏仁湯等較健康的點心,不僅能滿足發育中孩子的口福之欲,也可趁機導正孩子愛吃空熱量甜食的習慣;除了家裡不要放含糖飲料,長輩也應以身作則,勿在孩子面前吃不健康的食物。
 

 

 

能力愈強責任愈大,「豪小子」林書豪在今年夏天轉披籃網隊戰袍後,成為球隊領袖的不二人選,在昨天的媒體日上直言,這樣的領袖責任,是他在過去二到三支球隊中不曾有過的,會與中鋒羅培茲聯手扛起這個重擔。

四年前的「林來瘋」歷歷在目,林書豪今年夏天重返紐約轉披上籃網隊戰袍,帶給當地球迷無窮的希望,在昨天的媒體日上他也自然成為媒體追逐焦點,不過對於林書豪來說,「林來瘋」早已是過去式。

「人們會如此快討論我或是注意到我,全是因為我的臉孔。」在媒體日上被問到關於「林來瘋」的問題時,林書豪說:「從某些方面來說,如果我的膚色不同,林來瘋就不會是林來瘋了。」

對於新球季將在年輕的籃網扛起領袖責任,林書豪也展現當仁不讓的態度,「我覺得我的責任感和領袖角色比過去更加強烈,在這邊將會有很多的責任落到我和羅培茲的身上,我們必須在訓練營的每日想辦法為這支球隊定調。」

與林書豪同年紀的羅培茲,從新人年至今已效力籃網八年,新球季將以老將的身分帶領年輕隊友出擊,他說:「我們有一個看起來很正面的陣容,但現在我們必須盡快熟悉彼此。」對於新球季將與林書豪聯手,羅培茲也感到相當期待,「我認為這會是一次很棒的經驗,他是一名有相當高智慧的球員,同時還是場上的指揮官,我相信他會完美的運作這支球隊。」

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NBA雷霆隊球星韋斯布魯克4日晚間與球迷會面,對指導球員的表現十分激賞。(方濬哲攝)











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中時電子報





2016年9月5日週一 台北標準時間上午5時52分





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小馬聯盟青少棒中華隊(新北市)拿下世界冠軍,今天在三重大都會球場與藝人澎恰恰所率領的閃亮之星棒球隊進行友誼賽,澎哥擔任投手,投2局,最快球速還有106公里左右。

根據主辦單位代表廖燦東先生表示:「這是我們一年一度的友誼賽,希望未來能夠持續這樣子的交流。」

中華青少棒代表隊主力球員張鴻傑、林子崴、何恆佑都表現出色,這場比賽勢均力敵。

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此外,這場比賽也慶祝澎哥60歲生日,澎哥也送出木製球棒等禮物勉勵小球員。

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